Syndrome du gros bras ou lymphœdème : Qu’est ce que c’est ?

Qu’est-ce que le syndrome du gros bras :

Un lymphœdème peut se développer en cas de lésions du système lymphatique ou de perturbation du drainage lymphatique. Le liquide lymphatique s’écoule dans les tissus mous, ce qui provoque un gonflement. Cela peut arriver n’importe où dans le corps, mais c’est surtout dans les bras et les jambes. Les chirurgies cancéreuses, les traitements de radiothérapie et d’autres conditions médicales augmentent  le risque de lymphœdème.

Quels sont  les  symptômes du lymphœdème ?

Les symptômes du lymphœdème peuvent  se développer lentement au fil du temps ou ils peuvent apparaître soudainement. Si vous présentez un risque de lymphœdème, ou si vous avez des antécédents de lymphœdème et  que vous présentez  une blessure ou une infection, cela peut provoquer l’apparition soudaine d’un cas.

Les signes de lymphœdème comprennent :

• Gonflement des bras ou des jambes (ou de toute zone à risque).
• Lourdeur ou plénitude inconfortable.
• Gonflement et resserrement de la peau lors du port de vêtements et de bijoux.
• Sensation de brûlure ou de démangeaison.
• Épaississement notable de la peau.

 Premiers signes de lymphœdème :

Ces signes précoces plus bénins peuvent survenir avant que vous ne voyiez un gonflement:

• Difficulté de voir ou de sentir les veines et les tendons de vos mains et vos pieds.
• Rougeur de la peau.
• Votre bras ou votre jambe semble être de taille légèrement différente.
• Les articulations sont serrées et inflexibles.
• Tendresse de la peau.

Traitements des gros bras :

Les traitements les plus courants comprennent :

• Vêtements de compression
• Bandage de compression multicouche
• Drainage lymphatique manuel (MLD): Une forme très légère de massage implique un léger étirement de la peau sur les tissus mous réalisé par un thérapeute.
• L’exercice physique ainsi que les exercices décongestifs sont importants pour stimuler le drainage lymphatique.
• Thérapie décongestive complète (CDT) Traitements chirurgicaux du lymphœdème :

La chirurgie est envisagée si d’autres traitements non chirurgicaux ne fonctionnent pas. Tout le monde n’est pas candidat à la chirurgie, mais pour certaines personnes, les symptômes peuvent être atténués par une intervention chirurgicale.

• Intervention de pontage lymphatique-veineux : les vaisseaux lymphatiques et les veines sont connectés et redirigés autour des obstructions afin que le liquide lymphatique puisse s’écouler directement dans le système veineux du corps. Les progrès des techniques chirurgicales réduisent désormais les risques et créent des procédures moins invasives.
• Transfert des ganglions lymphatiques : les ganglions lymphatiques d’autres parties du corps sont placés dans des zones où le système lymphatique a été altéré. Cette procédure permet de restaurer un système lymphatique sain dans cette région.
• Liposuccion bras : La liposuccion des bras est un traitement où la graisse et les autres tissus sont éliminés par une petite incision dans votre corps.
• Débulking : consiste à retirer toute la peau, la graisse et les tissus de la zone touchée, puis à placer une greffe de peau sur cette région. Utilisé uniquement dans les cas très avancés et graves.

Comment gérer le lymphœdème?

Bien qu’il n’y ait pas de remède pour le lymphœdème, les changements de style de vie peuvent aider à contrôler votre inconfort et à réduire l’enflure. Faire de l’exercice, pratiquer une bonne hygiène, porter les bons vêtements et manger sainement peut vous aider à vous sentir mieux et à mieux maîtriser votre état.

• Évitez les exercices intenses impliquant le membre affecté
• Pour améliorer votre condition cardiovasculaire, essayez des activités sportives, comme la marche, la natation, l’aérobic à faible impact ou des exercices spécialement prescrits.
• Incluez un échauffement de cinq minutes, y compris des mouvements d’étirement, avant tout exercice et une récupération de 5 à 10 minutes après l’activité.
• Évitez les infections en pratiquant une bonne hygiène et des soins de la peau
• Gardez votre peau méticuleusement propre. Séchez soigneusement votre.
• Lavez-vous fréquemment les mains avec du savon et de l’eau tiède.
• Portez des gants lorsque vous faites le ménage ou le jardinage.
• Évitez de vous couper les cuticules lors de la manucure de vos ongles. Protégez votre peau des égratignures, plaies, brûlures et autres irritations pouvant entraîner une infection.
• Utilisez des insectifuges pour éviter les piqûres d’insectes.
• Portez toujours une protection solaire (SPF 30 ou plus) lorsque vous sortez.
• Signalez immédiatement tout signe d’infection à votre professionnel de la santé.
• Traitez immédiatement les blessures mineures
• Évitez les vêtements serrés, les chaussures ou les bijoux.
• Portez des vêtements amples qui ne restreindront pas les mouvements de vos bras et de vos jambes.
• Portez des chaussures confortables  et fermées et évitez les bas et chaussettes serrés. Si vous devez porter des montres ou des bijoux, assurez-vous qu’ils sont portés sans serrer sur le bras affecté.
• Mangez sain : Réduisez les aliments riches en sel et en gras. Mangez des aliments riches en fibres. Maintenez votre poids corporel idéal. Évitez les boissons alcoolisées.